冬季因为寒冷皮肤很容易出现脱皮,细纹,起皱,缺水、粗糙和色斑等多种问题,再加上因天气寒冷,很多人都偷懒把护肤慢慢减少,甚至连脸都随便洗洗,这就更容易导致肌肤不适。那冬天肌肤护理应该注意什么呢?下面小编就给大家看一下冬天护肤要点,不管你是什么样的肌肤,这些要点都适用哦。1.补充和保持皮肤的水分和油份 面部除了补充还要补充油分。保湿面部水分可定时进行蒸汽护理,但频率不能过大,温度不能太高,蒸汽距面部的距离不宜太近。尽量不选择撕拉式面膜,否则在面膜撕拉的过程中,会伤及真皮的胶原纤维和弹性纤维。面部皮肤避免在寒风中暴露过久。房间里可使用加湿器,湿度应保持在50%左右。多饮水,多进食新鲜水果和蔬菜。2.洗脸时使用温和而滋润的洗面奶、洁面乳 用温水洗脸,不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后,最好还是含有氨基酸等保湿成分,不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。3. 促进皮肤血液循环,改善微循环 在天气转冷时就开始皮肤护理,如面部按摩,蒸汽护理,面膜等,促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性,使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环,去除老化的角质,防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤,切记大力在眼周进行绕圈按摩。适当进行运动和保暖。4. 冬季是皮肤“进补”和美白的黄金季节 冬季是皮肤抗老化的最佳时机,冬季较长的夜间休息时间可用来修复受损的皮肤,建议使用含有大量皮肤营养物质的精华液等护肤产品。冬季紫外线相对较少,适合进行强脉冲光治疗来祛除色斑和红血丝。5. 冬季也不能忽视防晒 在冬季,阳光中容易引起晒伤的中波紫外线的强度大大下降,然而造成色斑、光老化、皱纹的长波紫外线却没有多少改变。因此冬天也需要每日使用防晒霜。在下雪的天气,记得要用高倍的防晒产品。
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。由于温度和湿度都很适宜,这个季节的皮肤是非常美丽的,显得更加白皙滋润和有光泽。然而,春天的皮肤抵抗力却是最差的,很容易受到外界有害因素的侵袭。如空气中的花粉、灰尘和细菌等随着阵阵春风到处飘扬,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了保持皮肤的健美,必须注意以下这些方面的皮肤保养:步骤/方法注意皮肤的清洁每天洗脸2次为宜,选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外舒适。注意水温春季天气干燥,用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩,减少皮脂腺的分泌,而使皮肤干燥、皱裂,所以春天最好使用微温的水洗脸。促进肌肤新陈代谢为了促进面部肌肤的新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱纹发生。预防皮肤过敏的发生春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发,又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。一旦发生过敏,应请医生诊治。对敏感性皮肤来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。多喝水春季气候干燥,因此特别注意要多饮水,尤其是在临睡前。因为当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中循环吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人,还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢,使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润。皮肤控油多风干燥的春季,很多人的皮肤都会紧绷绷的,于是,人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤。不想,不仅解决不了问题,有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒――脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候,皮脂腺分泌旺盛,皮肤其实并不缺油,人之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此,我们应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。注意防晒初春的气候变化无常,寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁,因此要注意防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩,耐受性差,即使是比较弱的阳光,往往也会使皮肤出现晒斑,尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤,更要注意防止阳光过度的照射。正确使用护肤品春季气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。注意事项需要提醒大家的是,在保养皮肤的同时,注意生活要有规律,应保证充足的睡眠,避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境,这样才能使皮肤显得更加红润而富有弹性。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。
春天是百花盛开的季节,让我们赏心悦目的同时,也会遇到一些小问题,如花粉过敏。目前,全世界花粉过敏的人数在逐年增多,那么春季花粉过敏怎么预防?以下告诉大家一些常用的花粉过敏预防措施。怎么判断自己是否是花粉过敏?第一,从往常的感冒当中逐渐识别出了“花粉过敏”;第二,大家的保健意识逐渐增强以及过敏源测试技术的逐渐精确。当然,现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎,反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗,以致耽误了治疗的最佳时机。所以,辨症正确是第一步。花粉直径一般在30~50微米左右,它们在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应,这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑,有瘙痒感或灼热感,多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。那么,怎么预防花粉过敏?第一、避免一切可疑或已知的过敏原,如:花粉季节飘散于空中的大量花粉;第二、对于某些已知的过敏原,一经查出,要立即转移病人的生活环境,如:病人住房周围种有一些花草、树木,过敏者应将这些过敏原移走。儿童不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍。这些都只是被动的预防措施,真正要根治花粉过敏,就一定要脱敏。花粉过敏的预防措施:1、勿在室外久留白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。2、关紧门窗白天要关上门窗,以防止花粉飞人。3、勿在宣外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。4、换衣服如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。5、戴眼镜戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。6、避开过敏季节可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
患者起居宜尽可能规律;少食辛辣、油腻食品;认真洗脸,每次须用香皂或洗面乳,每日洗2-3次;化妆品以水性为主,原则上不应使用油膏类化妆品;忌挤压炎性丘疹、结节和囊肿。
1.疗程:每次治疗需时多久,整个疗程及间隔时间等。2.限制:如瘢痕体质患者、近期口服异维A酸的患者、孕妇、癫痫患者、外伤性色素沉着患者、光敏性皮肤病患者以及近期接受阳光暴晒的患者等不可进行光动力疗法治疗。
简单来说如果色素痣出现了痣的两侧形状不对称,痣边界模糊和周围皮肤融合,痣的颜色发生变化或出现其他颜色,痣在迅速长大或其直径超过或等于铅笔橡皮的大小等情况,请咨询皮肤科医生。
(1)日常生活接触:共用茶杯和餐具、空气、公共场所的一般接触、礼节性接吻、礼节性拥抱、握手、打喷嚏、咳嗽、公用马桶、公用浴缸、公用电话、纸巾、硬币、票证等不能造成艾滋病的传播。(2)蚊虫叮咬不传播艾滋病。
什么是敏感性皮肤?如何应对? 很多人认为自己的皮肤敏感,使用化妆品后皮肤有不舒适感觉。据统计,目前全世界约有25%-50%的人群为敏感性皮肤。 敏感性皮肤不是严格意义上的皮肤疾病,而被认为是一种高度敏感的皮肤状态,皮肤表现为红斑、丘疹、毛细血管扩张,并伴有刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等自觉症状。其发病原因较为复杂,可能是外界因素(气候变化、民晒、环境、饮食等)及内在因素(遗传、年龄等)共同作用后的结果,某些皮肤病也会导致皮肤敏感,如激素依赖性皮炎、春季皮炎、痤疮等。敏感性皮肤日常生活注意事项: 避免接触各种刺激因素,如:日晒、灰尘、花粉等;不要用热水烫洗、不要过度搔抓、过度洁面;避免滥用化妆晶;避免食用易引起过敏及刺激性的食物,如鱼虾、咖啡、洒类、辛辣食物等。敏感性皮肤护理: 避免过度清洗及使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等。应选择具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以调整皮肤敏感状态,保护及修复皮肤屏障功能,并注重防晒。 如果瘙痒刺痛明显时应找专业皮肤科医生就诊,配合适当抗过敏药物治疗。
什么是“问题皮肤”?为什么“问题皮肤”要在皮肤科医生指导下使用医学护肤品? “问题皮肤”是指皮肤处于亚健康状态或处于皮肤病状态。常见的问题皮肤有:油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤、痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、皮炎、湿疹等。这些“问题皮肤”如果选用普通的化妆品,有可能使皮肤“问题”加重,如果选用含激素的药品,可能暂时有效,但长期使用会出现激素依赖性皮炎,因此,“问题皮肤”的最佳选择是使用医学护肤品,必要时再配合药品进行治疗。 目前中国食晶药品监督管理局化妆品卫生规范尚未建立“医学护肤品”的分类及管理机制,仍归属在化妆品,但不少厂家“药妆”概念满天飞,普通民众很难判断哪一种是真正的医学护肤品,同时,也很难根据自己的皮肤特点和皮肤问题选用适合自己的医学护肤品,难以达到防治皮肤病及皮肤美容的目的。因此,医学护肤品应在皮肤科医师的指导下使用。
什么是医学护肤品? 医学护肤品是一类介于药品和普通化妆品之间的“特殊”化妆品,以安全性、有效性为核心设计配方,在欧美等国家又称“药妆品”,由皮肤科医师在医院处方到药店购买,主要用于“问题皮肤”的辅助治疗及皮肤护理。 普通化妆品主要针对正常皮肤的保湿、滋润及美白等护理,在配方上一般含有香料、色素、防腐剂等,对皮肤科常见的如:敏感性皮肤、痤疮、皮炎澄疹等“问题皮肤”往往不适合,易引起问题皮肤症状的加重。 而医学护肤品具有如下特点:采用天然的矿物质或植物为原料配制而成,不含致敏防腐剂、香料、色素等,其活性成分和产品的安全性、有效性均经过皮肤科医师临床验证,对皮肤屏障功能具有修复作用,产品严格按GMP制药标准生产,同时对皮肤问题有辅助治疗作用。